meditation

Meditation

Die Klangmeditationen oder Klangreisen finden in Gruppen von 6-30 Leuten statt. Dabei liegen Sie auf einer bequemen Matte in Shavasana, der Tiefenentspannungslage auf dem Rücken. Das möglichst regungslose Ruhen ist wichtig, damit Sie in einen tiefen meditativen Zustand gelangen. Während der Klangmeditation konzentrieren Sie Ihren Geist auf die Klänge sowie Ihren Atem und fühlen sich wie in einem “Klangbad”, in dem Sie vollkommen entspannen können.

Während einer Klangmeditation kann unser Gehirn von einem Wachzustand (Beta) entweder in einen entspannt positiven Zustand (Alpha), in einen tief entspannten Zustand (Theta) oder in einen Schlafzustand (Delta) übergehen. Die Gehirnströme verlangsamen sich und damit auch unser Verstand und unsere Gedanken. Wir gelangen in einen Zustand des „Seins“.

In diesen niedrigen Frequenzbereichen befindet sich der Körper im „Regenerationsprozess“, in dem Heilung stattfinden kann. Die Meditation eignet sich bestens, um den Energiespeicher zu füllen und Stress abzulegen.

Gemeinsam als Gruppe erhöhen wir unsere Schwingung und können so mehr Licht in die Welt tragen.

Kommende Veranstaltungen

24. Januar 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

15,-€

Ort: Prana Yoga Zentrum, Schönfelder Str. 12, 01099 Dresden
Jetzt anmelden

13. Februar 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

25,-€

Ort: Dörte Freitag Yoga Zentrum, Friedrichstraße 52, 01067 Dresden
Jetzt anmelden

14. Februar 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

15,-€

Ort: Prana Yoga Zentrum, Schönfelder Str. 12, 01099 Dresden
Jetzt anmelden

7. März 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

15,-€

Ort: Prana Yoga Zentrum, Schönfelder Str. 12, 01099 Dresden
Jetzt anmelden

11. April 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

15,-€

Ort: Prana Yoga Zentrum, Schönfelder Str. 12, 01099 Dresden
Jetzt anmelden

9. Mai 2025

GRUPPENMEDITATION

18:00 - 19:00 Uhr

15,-€

Ort: Prana Yoga Zentrum, Schönfelder Str. 12, 01099 Dresden
Jetzt anmelden

Termin-Anmeldung

Bitte wählen Sie Ihre gewünschte Veranstaltung und das Datum aus:

Newsletter-Anmelung

Bleiben Sie auf dem Laufenden
mit unserem Newsletter!

Wir informieren Sie über geplante Meditationen, Seminare oder Retreats. Außerdem empfehlen wir Ihnen Klang- und Yogafestivals und Events, wo wir auch Konzerte geben.

WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner